Vegetarianismo 101

Vegetarianismo 101



16 Jun 10:30 - 12:30 - Porto
Nymphaea

Route

O vegetarianismo e o veganismo estão na moda. Mas será que vieram para ficar? Tire todas as dúvidas! Será que deve optar por um estilo de vida “verde”? Ou optar por reduzir o consumo de carne que ingere? Se assim for, evite carências desnecessárias que mais tarde podem trazer o seu desequilíbrio. Saiba quais as vantagens e desvantagens destas opções. Comece de uma forma segura e saudável obtendo tudo aquilo que o seu corpo necessita.

Por meio do Ayurveda, irá compreender a sua constituinte natural, entendendo se será confortável optar por este estilo de vida mais “verde”. Ou até não!

Nesta palestra, iremos abordar vários conteúdos:
• Princípios do Ayurveda;



• Ayurveda e o Vegetarianismo;
• Tipos de vegetarianismo;
• Outras opções alimentares;
• Biótipos Corporais – conheça a sua constituição física;
• Rotina diária saudável;
• Carências alimentares e emocionais;
• Proteína animal vs vegetal;
• Anti-ama: desintoxicação do corpo;
• Iniciação ao vegetarianismo/veganismo;



© 2018 Siguez